Op een avond besloot hij het roer om te gooien. Hij maakte een afspraak bij zijn huisarts en ontving een doorverwijzing naar het Maasstad Ziekenhuis. Inmiddels is het 5 jaar na zijn eerste afspraak met de huisarts en is Mark volop aan het ‘shinen’ zoals hij het zelf noemt. "Ik was verslaafd aan onregelmatig eten. Nu voel ik mij goed en ben ik gek op hardlopen"
Joanne is één van de diëtisten bij de afdeling Obesitaszorg. "Ik vind het leuk om te werken met de patiënten van deze afdeling. Iedereen is zo gemotiveerd. Ze zien het als de kans van hun leven om hun gezondheid te verbeteren", licht ze toe. Ze legt uit dat deze patiënten tijdens de behandeling transformeren. Niet alleen in uiterlijk, maar ook door het krijgen van zelfvertrouwen. Mark herkent zichzelf direct in deze uitleg: "Vroeger was ik altijd bezig met het ontwijken van mijn spiegelbeeld, bijvoorbeeld in een winkelruit. Nu kan ik mijn ogen niet geloven en kan ik niet stoppen met naar mijzelf te kijken."
De behandeling was voor Mark een reden om zijn leven drastisch te veranderen. "Ik heb verschillende dingen uit met leven moeten bannen. Zo drink ik geen alcohol meer om te voorkomen dat ik laat op de avond nog gefrituurd voedsel ga eten.”
"Toch ben ik ook niet perfect", vervolgt hij. "Zo kreeg ik paaseieren opgestuurd van mijn werkgever. Eigenlijk had ik ze moeten weggooien. Toch niet gedaan. En dan smaken die paaseieren, ondanks dat ik er misschien maar twee op kan, wel naar meer." Inmiddels is hij vergeleken met zijn startgewicht, wel wat aangekomen. “Maar ik pas nog steeds dezelfde kleren, dus het is binnen proportie.”